ぐるぐるデイズ

30代、転職に失敗したワーキングマザーが再起を図るブログ

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34歳なのに白髪が増えすぎてツラい…

      2017/04/07

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一般的に、白髪が生え始める年齢は男性で34歳、女性で35歳、と言われているそうです。

元となる調査データは見つけられなかったものの、周囲を見ても大体そんな感じだろうなと頷ける数字です。

しかし私自身についていえば、白髪が生え始め、増え始めたのは、平均よりもっとずっと若い年齢でした。

10代。中学生の頃、前髪から白髪が生え始める

私の頭に最初の白髪が生えたのは、中学生の頃。

病気をしていたわけでもなく、特別不規則な生活をしていたわけでもなく、ごくフツーに暮らしていただけですが、ふと気づくと前髪のあたりから白いものが1本…

即、抜きました。

その後も同じような場所から、1~2本白髪が生えてくることがあったのですが、その度に引っこ抜いて処理していました。

私はもともと、毛量がかなり多い方です。数本抜いたところで全く気になりません。

 

また、「白髪が生える」とは言っても、毎回決まって白髪が出てくるわけでもありませんでした。

そのため「生えたら抜けばいいや」と安易に考え、抜いたらしばらく白髪のことは忘れる… そんな日々でした。

 

高校、大学あたりまでは同じような感じです。

生えたら抜く、10代の頃は、それで別に問題はありませんでした。

 

この時は、将来自分が白髪に悩むことになるなんて思ってもみませんでした。

 

20代。白髪が増えたのは仕事のストレスだと思ってた

就職してしばらく経ったころから、前髪を中心に白髪が増えていきました。タイミング的にも、白髪の原因は「仕事のストレスだろう」と思っていました。

実際、“ストレスが関係している”と思える現象も度々起こっていたからです。

例えば、部署や役割が変わって間もなくや、責任の重い仕事を受けて胃の痛い思いをしている間などは、その期間に新たに生えてくる髪は白髪になります。

でも、しばらくして肩の荷が降りると、根元の方から再び黒い髪が生えてくる… というケース。

こんな感じ(↓)です。

(ショボい図ですみません)

こういうケースが少なくなかったために、私は白髪の原因は精神的なものであり、ストレスから生じる「一時的な現象だ」と思っていました。

 

白髪の生えてくる場所は相変わらず前頭部が中心でした。

ヘアカットの際に美容師さんに聞いてみても、「後ろには全く生えていませんよ」とのこと。

ただ20代も後半になってくると、抜くだけでは処理しきれないほどの量になっており、ヘアカラーは欠かせませんでした。

 

30代。当たり前のように白髪が生えてくる

そして30代。

右側の前髪を中心に全体的に白髪が増えました。特に産後、ぐっと増えたような気がします。

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上のショボ図のように黒い髪が生えてくることもなく、一度白髪が生えた毛穴からは、白い髪しか生えてきません。

なんだか急に、そのことが辛くなってきてしまいました…。

4ヶ月近く染めずにいると、写真のような感じになります。(最近は分け目を変えて誤魔化してるんですが)

退職して外に出る機会が減ったこともあって、しばらくカラーをサボっていたんですよね。

 

左側も表面にこそ現れていないものの、少し髪を掻き上げてみるとぶっとい白髪が何本も…。

他の髪が黒い分、白髪が目立ち、見た目も汚くて悲しくなります。

白髪の原因は以前と同じ、きっと仕事のストレスだろう。

でもストレスの原因である会社を辞めたんだから、しばらくすればまた黒い髪が生えてくるかも…

と、ほんのり期待していたわけなのですが。

 

退職から丸2ヶ月が過ぎた今でも、白髪の勢いは止まりません。むしろ、会社勤めの時より増えているようにすら思えます。

「思える」だけですが…

 

白髪との付き合いは長いはずなのに、ここに来て急に、白髪が増えていくことに不安を覚えるようになりました。

 

どうして、もっと早くに対策しなかったのだろうと後悔

白髪には、遺伝的要因もあると言われます。

確かに私の両親は2人とも白髪が多く、その影響もあるかもしれないとは思います。

ただ、白髪の原因には食生活をはじめとする生活習慣、ストレスなどが大きく関わっていることは明らかにされています。

私はまだ、そうした自分で対策できることに関しても、何ひとつ取り組んでいないのです…。

 

「遺伝だから」と諦めるのは、自分で色々やってみてからですよね。

 

何の理由もなく、白髪になったりはしないはず。

加齢はひとつの原因であるとしても、私の白髪が生え始めたのは10代、増え始めたのは20代だったんだし…。平均より早いのには、何かしら理由があるはずです。

 

 

なぜもっと早く、白髪の原因について考え、予防に取り組まなかったのだろうと後悔しつつも…

まだ、間に合わなくもないよね?ね???という期待を胸に、これから白髪の改善に挑戦したいと思います。

 

なお、無理なダイエットなども白髪を増やす原因になるそうです。

現在、友人の結婚式(2ヶ月半後)までに7㎏痩せるべくダイエットに取り組んでいるところですが、くれぐれも白髪を増やすような痩せ方はしないように気をつけなくては…。

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